¿Que conoces de la ansiedad? Anteriormente te hemos hablado de crisis de ansiedad, y tambien te informamos sobre que era la ansiedad, aquí te presentamos mas información sobre este tema.
La ansiedad no es solo tener dificultades para respirar.
La ansiedad es despertarse a las 3 de la madrugada de un sueño muerto porque tu corazón esta acelerado.
La ansiedad estala en una erupción sin razón alguna.
La ansiedad es estresarse por cosas que pueden o n o ser reales.
La ansiedad es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi creador permitir que me sintiera así?
La ansiedad es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas dejar de pensar en el ataque.
La ansiedad es una ducha a las 2 am.
La ansiedad es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos.
La ansiedad es un temblor incontrolable.
La ansiedad es llanto, lagrimas reales y dolorosas.
La ansiedad es nauseas.
La ansiedad es paralizante, oscura, es tener que inventar una excusa después de un ataque de comportamiento, es miedo, preocupación.
La ansiedad es física y emocionalmente agotadora, es cruda, es real, es una pelea con su cónyuge aunque no esté enojado.
La ansiedad te está rompiendo a la menor molestia.
La ansiedad es una cantidad de lo que está mal.
Tus sentimientos importan solo porque te molesta algo que otros hacen, no te vuelve loco/a sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu culpa. Este no es el fin.
Tú eres fuerte, inteligente, valiente y digno.
Si alguna vez necesitas algo comunícate con nosotros, aquí estaremos para ayudarte.
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