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Foto del escritorSaludableMente

¡Violencia en el noviazgo!!

Antes de querer a alguien quiérete y respétate tú mismo/a, si tú no te das a valorar nadie más lo ara.

De acuerdo con la organización mundial de la salud (OMS) 9 de cada 10 adolescentes sufren violencia en el noviazgo ya sea física o psicológica.

La violencia en el noviazgo suele ser algo muy común en la actualidad con los adolescentes, ya que, por ser sus primeras experiencias amorosas, consideran que todo lo que viven durante esta relación es normal.


Y ¿es normal que…?


  • Mi pareja me quiera manipular a su conveniencia.

  • No me deje salir o que tenga que pedirle permiso a mi pareja para salir.

  • Me diga cómo debo vestirme, como hablar o como debo pensar.

  • No me deje tener amistades del sexo contrario.

  • Sea muy celoso.

  • Me quiera obligar a tener intimidad.

  • Se burle de mí.

  • Me insulte.

  • No le importen mis sentimientos.

  • Me empuje, me jale el cabello, me amenacé o me golpe.

  • Me haga sentir culpable por todo.

  • Quiera controlar mi vida, entre otras cosas.

En definitiva, NO, nada de esto es normal. Y entonces ¿Qué sería lo más adecuado?


  • Que como pareja se traten y hablen con respeto.

  • Que ambos se escuchen al expresar tus sentimientos.

  • No hacerse críticas, ni malos comentarios con la intención de hacer sentir mal al otro.


  • Que no te limite en las decisiones que solo a ti te corresponden.

  • Entender que ambos tienen una familia y amigos con los cuales también pueden pasar tiempo.

  • No alterar el comportamiento del otro, a menos que el solo decida hacerlo.

  • Sentirte libre y seguro en tu relación, nadie te puede forzar a querer a alguien mediante chantajes o la fuerza.

Y si tu no tratas de salir de ese círculo de sufrimiento, de culpa, de ese lugar en el que no gozas de tu libertad, donde no te sientes seguro, esto podría convertirse para ti en lo normal, escucha a tus amigos y familia cuando te hacen observaciones en tu relación y pregúntate ¿si eso es lo que quieres para ti y tu futuro? ¡pero si tu deseas cambiar y salir de ese sitio lo puedes hacer, pide ayuda, no te quedes callado!

¡VIVE TU VIDA A TU MANERA, NO PERMITAS QUE ALGUIEN MÁS TE DIGA CÓMO VIVIRLA!

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